Мы научим получать удовольствие от бега!
Школа эффективного бега
Алау.про
Алау.про
Мы научим получать удовольствие от бега!
Школа эффективного бега
Алау.про
Алау.про
Процесс подготовки
Клубная скидка:
-15% Brux store
- 10% Endurance Almaty
- 10% Fitroom
- 30% GU Energy Kazakhstan
- 5% Rika-shop
- 10% Кофейня Barista Coffee
- 10% Стоматология Doctor Takibayev team
- 10% интернет-магазин simfershop.kz
- Passo.kz (спец. цена)
- от 10 до 20% MSDC.Education
- от 10 до 20% ocenkavalmaty.kz
- 10% Endurance Almaty
- 10% Fitroom
- 30% GU Energy Kazakhstan
- 5% Rika-shop
- 10% Кофейня Barista Coffee
- 10% Стоматология Doctor Takibayev team
- 10% интернет-магазин simfershop.kz
- Passo.kz (спец. цена)
- от 10 до 20% MSDC.Education
- от 10 до 20% ocenkavalmaty.kz
Тренерский состав
Наставники, о которых можно только мечтать!
- Алексей Гусаров
ТренерКМС
20-кратный Чемпион РК
Победитель и призер Международных соревнований в составе сборной Казахстана.
Участник Чемпионатов Азии и Мира! - Владимир Борисов
ТренерМногократный чемпион РК
Победитель и призер различных забегов
Тренер с 7-летним стажем
Победитель Tengri Ultra Trail 2015 (25 км)
Член Федерации Легкой Атлетики города Алматы - Дана Гусарова
ТренерДействующий атлет Сборной Казахстана по легкой атлетике
Мастер спорта по Марафону (2.47)
Мастер спорта по спортивной ходьбе (1.39)
Победитель Алматы марафона 2018
Стартовый пакет ученика школы Alaý.Pro
Посещение outdoor стадиона для тренировок с тренером
Фирменная футболка Alaý.pro
Посещение закрытого зала в зимний период для тренировок с тренером (зал определяется Алау.про)
Наши меропрития
11.10.2020
15 сентября 2019 г.
1 сентября 2019 г.
25 августа 2019 г.
14 июня 2020 г.
12.01.2020 г.
30.08.2020
20 апреля 2019 г.
12 октября 2019 г.
23 ноября 2019 г.
Сколько стоит стать хорошим бегуном?
Программа подготовки
Алау.про
Алау.про
30 000 тг/мес
Тренировки в группе
8 тренировок с тренером
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Участие в контрольных забегах школы
Подбор стартов
8 тренировок с тренером
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Участие в контрольных забегах школы
Подбор стартов
| Хочу с вами! |
Программа подготовки
Online
Online
25 000 тг/мес для др. городов - 30 000 тг/мес для Алматы
Взаимодействие с тренером через WhatsApp, Zoom
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Комплекс индивидуальных рекомендаций по упражнениям для общей физической подготовки
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Подбор стартов
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Комплекс индивидуальных рекомендаций по упражнениям для общей физической подготовки
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Подбор стартов
| Хочу с вами Online! |
Часто задаваемые вопросы
Процесс тренировки разделен на 3 части:
1) тренировки с тренером (2 раза в неделю)
2) домашние задания
3) клубные лонг раны
как правило:
1 тренировка в парке
1 тренировка на стадионе Динамо
клубные забеги в общественных местах
1) тренировки с тренером (2 раза в неделю)
2) домашние задания
3) клубные лонг раны
как правило:
1 тренировка в парке
1 тренировка на стадионе Динамо
клубные забеги в общественных местах
Тренировки проводятся во вторник/среду, пятницу/субботу в 6:30/18:30 в зависимости от тренера и этапа подготовки к соревнованиям
Стартовый пакет ученика школы включает в себя: командную футболку, доступ на стадион, в зимнее время в тренажерный зал.
Домашние задания отслеживаются в приложении Strava
Пакеты не включают в себя заморозку, так как они являются групповыми и тренер работает на развитие и обучение всей группы. В случаях заболевания ученика тренер будет уделять внимание и помогать скорее вернуться в строй полезными советами и рекомендациями.
Да, согласно договору. Также есть возможность посетить одну пробную тренировку по специальной цене или посещать и оплачивать тренировку без получения стартового пакета по цене 4 000 тенге за тренировку.
Для групповых занятий это невозможно. Для каждого ученика готовится персональный план своим тренером.
Стоимость услуг персонального тренера - цена договорная.
Бежишь с нами?
Присоединяйся к нашей дружной беговой семье!
Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и договором публичной оферты
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Правила школы бега Алау.про
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Правила школы бега Алау.про
Политика конфиденциальности
Подтверждая подписку на сайте alay.pro, Вы тем самым соглашаетесь с действующими принципами политики конфиденциальности, а именно: любой желающий может стать участником беговой школы Alay Project. Все собранные сведения при оформлении подписки (имя, адрес электронной почты, технические данные) не подлежат разглашению и не будут переданы третьим лицам. Исключением может быть согласие пользователя, либо случай, предусмотренный действующим законодательством.
Экспресс-форма для записи в школу Alaý.pro